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随着健身文化的飞速发展

时间:2019-08-17 08:12 来源:未知 作者:admin

  健身3年的胖子,相信肯定身材一定会发生很大的改变,曾经被人叫做胖子、死肥宅,而健身3年后,相信这些称呼再也没人会叫你了,而且健身训练3年后,相信很大部分的胖子,都会成功练出一身肌肉男,会成为肌肉男,一身性感肌肉,也相信能够给自己的外表和形象上加上很多分数。

  能够坚持健身3年的人,对于自己肯定会有一定程度的自我认知,这些认知可能是健身训练带来的满足感,也有可能是健身之后改变身材带来的自信,也并不是说不健身的人,他们的生活状态都是很浑浑噩噩的,但是相信现在快速生活节奏下,生活浑浑噩噩的人也是不在少数,一个人在长期的生活中,缺少运动和锻炼,自律能力下降,就会很容易出现身材走形的状态,对于自己的生活质量要求也会变得,而同样的,就算之前是一个胖子,但是能够坚持健身3年,他们的改变不仅仅是身材和形象上的改变,更多的是自我生活质量的改变,变得更加自律。

  虽然说胖子并不一定就是不快乐和不幸福的,但是相对来说,大多数的胖子还是想让自己能够变得更瘦一些,毕竟现在是一个看脸的时代,太胖了确实会影响自己的形象,而近些年,随着健身文化的飞速发展,越来越多的人通过健身成功减肥成功,那么对于一个胖子来说,健身之前的生活与健身3年之后的生活,差距有多大?

  和上一条相同,不是说没有讲过3年健身训练的人,他们的身体素质就不够强,身体就不健康,事实上,生活中很多人就算没有健身过,身体素质情况也是不错的,尤其是很多年轻人,身体素质都比较好,但是相比较之下,同龄的人,经过健身训练的人,他们的身体素质肯定要比同龄人不经过健身训练的人要强很多,健身3年,不仅仅是肌肉得到了增强,身体素质的提升,身体健康的改变,才是健身最终的目的。

  前面我们一直说的就是,健身与不健身其实都是每个人自己的选择,健身之后其实最大的改变还是自己生活节奏的改变,以前一些舒适的生活节奏肯定会改变很多,但是相信对于大多数减肥成功的人来说,他们会更喜欢这种改变,毕竟减肥成功后,这种心情的喜悦只有自己才清楚,通过健身改掉自己的一些不良习惯,其实还是蛮好的。

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